En dekokt är som ett te. Prova att göra en egen dekokt på citronmeliss.Det är bra om någon vuxen är med eftersom dekokten ska koka och det blir väldigt varmt.
Du behöver:
Färsk eller torkad citronmeliss och vatten.
Torkad citronmeliss kan köpas i hälsokostaffärer och färsk i kruka kan köpas i mataffärer.
Så här gör du:
- Häll i lite vatten i en kastrull och lägg i några citronmelissblad.
- Om du har torkade blad ska de stötas i en mortel innan de läggs i vattnet.
- Låt det koka upp och dra sedan ned värmen så att det bara sjuder.
- Låt det sjuda i några minuter.
- Dra av kastrullen från plattan.
- Låt allt stå och dra i tio minuter.
Nu kan du smaka!
Drick den som vanligt te, då och då, bara för att det är gott. Fast på 1600-talet trodde man att citronmelissen botade alla möjliga sjukdomar också.
Gör bara en kopp åt gången, eftersom man inte kan spara dekokten.